Haupt Royals Harrys aufrichtigste Enthüllungen in seinen Dokureihen über psychische Gesundheit mit Oprah

Harrys aufrichtigste Enthüllungen in seinen Dokureihen über psychische Gesundheit mit Oprah

Durch Kahla Preston | vor 7 Monaten

Nach zwei Jahren in der Herstellung, Die Dokuserien von Prinz Harry und Oprah Winfrey ist gefallen – und es ist voller wirkungsvoller und offener Enthüllungen des Königshauses.

acht Zauberstäbe ja oder nein

In Das Ich, das du nicht sehen kannst , der Herzog von Sussex denkt über den Tod seiner Mutter Prinzessin Diana und die anhaltenden Auswirkungen des Begrabens seiner Trauer nach; was ihn dazu trieb, eine Therapie aufzusuchen; der Schmerz, Frau Meghan mit Selbstmordgedanken ringen zu sehen; und die königliche Familie weist die Bitten des Paares um Unterstützung zurück.

Harry äußert auch seine Befürchtungen, dass sich die Geschichte wiederholt und die Möglichkeit, Meghan wie seine Mutter zu verlieren, und sagt: 'Sie werden nicht aufhören, bis sie stirbt.'

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Oprah und Prinz Harry in

Oprah und Prinz Harry in 'The Me You Can't See'. (Apple-TV+)

Das Ich, das du nicht sehen kannst , von Harry und Oprah gemeinsam entwickelt, ist ab sofort auf Apple TV+ zu sehen und wurde erstmals Anfang 2019 angekündigt.

Die Dokuserie erforscht die psychische Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden und beleuchtet die gelebten Erfahrungen einer Reihe von Menschen, darunter Lady Gaga und Harry und Oprah selbst.

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Hier sind einige von Harrys stärksten Enthüllungen und Momenten aus den ersten drei Folgen der Serie.

„Ich fühlte mich hilflos“

Harry erzählt Oprah, dass, wenn er an seine Mutter denkt, das erste Bild, das ihm in den Sinn kommt, ist, dass er und sein Bruder Prinz William als Kinder hinten im Auto festgeschnallt waren, während Diana fuhr, verfolgt von Paparazzi.

Prinz Harry in The Me You Can

Harry spricht in den Dokureihen offen über seine psychische Gesundheit und Therapie. (Apple-TV+)

„Sie konnte wegen der Tränen fast nicht Auto fahren. Es gab keinen Schutz“, sagt er und erinnert sich an sein überwältigendes Gefühl der Hilflosigkeit: „Ein Mann zu sein, aber zu jung, um einer Frau helfen zu können“.

'Das passierte jeden einzelnen Tag, jeden einzelnen Tag bis zu dem Tag, an dem sie starb.'

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„Das war meine Mutter. Du hast sie noch nie getroffen'

Harry erinnert sich an die Beerdigung seiner Mutter und sagt, er sei schockiert gewesen, als er in der Prozession zur Westminster Abbey ging.

Prinz William (links) und Prinz Harry, die Söhne von Diana, Prinzessin von Wales, beugen ihre Köpfe als ihre Mutter

'Es war, als wäre ich außerhalb meines Körpers.' (PA-Bilder über Getty Images)

„Die Trauer über den Tod meiner Mutter mit der Welt teilen … es war, als wäre ich außerhalb meines Körpers, würde einfach das tun, was von mir erwartet wurde, und ein Zehntel der Emotionen zeigen, die alle anderen zeigten“, erklärt er.

'Ich sagte: 'Das war meine Mutter. Du hast sie noch nie getroffen.'

„Niemand hat darüber gesprochen“

Harry erzählt Oprah, dass er Dianas Tod jahrelang nicht verarbeitet hat, sondern stattdessen einen 'Kopf in den Sand, Finger in die Ohren, einfach los'-Ansatz.

Der Gedanke an sie habe nur die Tatsache zur Sprache gebracht, dass er sie nicht zurückbringen konnte, erklärt er, und es fühlte sich an, als ob es „keinen Sinn“ hätte, über etwas nachzudenken, das er nicht ändern konnte, und das würde ihn nur traurig machen.

Oprah in

Oprah Winfrey interviewt Harry in 'The Me You Can't See' (Apple TV+)

„Ich habe mich einfach entschieden, nicht darüber zu sprechen. Niemand hat darüber gesprochen“, sagt er. Er war auch wütend über das, was passiert war und die Tatsache, dass es 'keine Gerechtigkeit' gab.

'Eine Albtraumzeit in meinem Leben'

Harry sagt, die Auswirkungen seiner unterdrückten Trauer begannen sich in seinen Zwanzigern bemerkbar zu machen, und ließen ihn 'geistig überall' zurück.

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Der Prinz erinnert sich, dass er „in Schweiß gebadet“ und „Panikattacken und schwere Angstzustände“ hatte, während er seinen königlichen Pflichten nachging. Er beschreibt die vier Jahre zwischen 28 und 32 Jahren als „eine Albtraumzeit in [seinem] Leben“.

„Da ich jedes Mal ausgeflippt bin, wenn ich in ein Auto sprang, und jedes Mal, wenn ich eine Kamera sah … fing ich einfach an zu schwitzen“, erinnert er sich.

Prinz Harry in

'Ich habe versucht, etwas zu maskieren.' (Apple-TV+)

„Ich würde mir einreden, dass mein Gesicht leuchtend rot war und daher jeder sehen konnte, wie ich mich fühlte, aber niemand wusste warum. Es war also peinlich. Du denkst darüber nach und dann denkst du nur: ‚Jeder schaut mich an... was denken sie über mich? Sie haben keine Ahnung, ich kann es ihnen nicht sagen.'

Harry gibt zu, dass er „bereit“ war, Alkohol und Drogen zu nehmen, um seine Angst zu verringern, und sagte, er würde manchmal an einem Freitag- oder Samstagabend „im Wert einer Woche“ trinken – „nicht weil es mir Spaß machte, aber weil ich versucht habe, etwas zu maskieren.'

Therapie suchen

Harry begann vor vier Jahren mit der Therapie und sagte, ein paar Faktoren hätten ihn dazu veranlasst. Dazu gehörten, dass ihm nahestehende Menschen vorschlugen, er solle Hilfe suchen, nachdem er sein ungewöhnliches Verhalten bemerkt hatte, und sich von den Anforderungen des königlichen Lebens ausgebrannt fühlten, das „bis zur Erschöpfung hektisch“ geworden war.

Letztendlich war es seine Beziehung zu Meghan, die dem König den letzten Anstoß gab, Antworten auf seine Gefühle zu suchen.

Prinz Harry, Meghan Markle in Dubbo, NSW im Jahr 2018

Harry sagt, Meghan habe 'Wut' in ihm erkannt und ihn aufgefordert, professionelle Hilfe zu suchen. (AP)

„Ich stellte schnell fest, dass ich mich mit meiner Vergangenheit auseinandersetzen musste, wenn diese Beziehung funktionieren würde, weil da Ärger war. Es war keine Wut auf sie, es war nur Wut, und sie hat es erkannt“, sagt er.

Während eines Streits schlug Meghan vor, dass er jemanden sehen müsse; ohne es zu merken, war er „zurück in den 12-jährigen Harry zurückgekehrt“. Sein Therapeut erklärte, dies sei seine unverarbeitete Trauer, die als Projektion herauskam.

'Jede einzelne Anfrage wurde mit völliger Stille beantwortet'

Harry erinnert sich, dass er Hilfe bei der königlichen Familie suchte, als er und Meghan anfingen, mit dem intensiven Rampenlicht ihrer Beziehung zu kämpfen, sagte aber, dass sie zurückgestoßen wurden.

„Ich dachte, meine Familie würde helfen, aber jede einzelne Bitte, Bitte, Warnung wurde nur mit völligem Schweigen oder völliger Vernachlässigung beantwortet. Wir haben vier Jahre damit verbracht, es zum Laufen zu bringen“, fügte er hinzu.

'Ich dachte, meine Familie würde helfen.' (Getty)

Er spricht auch über den Moment, in dem eine schwangere Meghan ihm 2019 sagte, sie sei selbstmordgefährdet. wie die Herzogin im Interview des Paares mit Oprah . besprach März.

„Das Beängstigendste für sie war ihre Klarheit der Gedanken. Sie hatte es nicht verloren ... Sie war absolut nüchtern. Sie war völlig bei Verstand“, sagt er.

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'Die Sache, die sie davon abgehalten hat, es durchzuziehen, war, wie unfair es für mich wäre.'

Rückblickend gibt Harry zu, dass er sich für seine damalige Reaktion „etwas geschämt“ hatte – ein „schnelles Kuscheln“, bevor das Paar zu einer Veranstaltung in der Royal Albert Hall eilen musste.

Meghan Markle und Prinz Harry, Royal Albert Hall 2019

Die Sussexes in der Royal Albert Hall, Stunden, nachdem Meghan Harry erzählt hatte, dass sie Selbstmordgedanken hatte. (AP)

„Ich habe mich geschämt, zu meiner Familie zu gehen“, fügt er hinzu, „denn um ehrlich zu sein, weiß ich, wie viele andere Menschen in meinem Alter sich wahrscheinlich identifizieren können, dass ich von meiner Familie nicht bekommen werde, was ich müssen.'

Wiedersehen traumatischer Erinnerungen

Einer der beeindruckendsten Momente der Serie sieht Harry in einer Sitzung mit der Psychotherapeutin Sanja Oakley.

Als Teil einer „trauma-informierten“ Therapie namens EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) führt Oakley Harry dazu, Erinnerungen zu überdenken, die er als Auslöser empfindet, und seine emotionale Reaktion neu zu gestalten.

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In diesem Fall ist es das Gefühl der Angst, das Harry seit seiner Jugend jedes Mal verspürt, wenn er nach London fliegt. 'Für mich ist London leider ein Auslöser, wegen dem, was meiner Mutter passiert ist', erklärt er.

Prinzessin Diana mit Prinz Harry, 1995.

Prinz Harry ließ seine Klassenkameraden seiner Mutter am Telefon „Happy Birthday“ vorsingen. (Getty)

„Die Geschichte wiederholte sich“

Harry sagt, die Idee, eine zweite Frau in seinem Leben zu verlieren, sei „unglaublich auslösend“ und bedauert, den gegen Meghan gerichteten Rassismus nicht früher als er herausgerufen zu haben.

'Meine Mutter wurde in den Tod gejagt, als sie eine Beziehung mit jemandem hatte, der nicht weiß war, und jetzt sehen Sie, was passiert ist', fügt er hinzu.

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„Wollen Sie darüber reden, dass sich die Geschichte wiederholt? Sie werden nicht aufhören, bis sie stirbt ... es kommt alles auf dieselben Leute, dasselbe Geschäftsmodell, dieselbe Branche zurück.'

Der Prinz spricht auch das Thema Trauma zwischen den Generationen an, das er auch in seinem jüngsten Interview im Podcast „Armchair Expert“ von Dax Shepard diskutiert hat.

Armchair Expert Podcast moderiert Dax Shepard und Monica Padman mit Prinz Harry

Harrys Podcast-Interview auf Armchair Expert kam Tage bevor die Dokuserie eingestellt wurde. (Podcast für Sesselexperten)

'Mein Vater sagte mir, als ich jünger war, sowohl zu William als auch zu mir: 'Das war bei mir so, also wird es auch bei dir so sein'', erinnert er sich.

„Das macht keinen Sinn. Nur weil Sie gelitten haben, heißt das nicht, dass Ihre Kinder leiden müssen. Ganz im Gegenteil.

'Wenn Sie gelitten haben, tun Sie alles, um sicherzustellen, dass Sie Ihre negativen Erfahrungen für Ihre Kinder richtig machen können.'

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Unterstützung benötigt, wenden Sie sich an Lifeline unter 13 11 14 / www.lifeline.org.au , Beyond Blue unter 1300 22 46 36 oder Kids Helpline unter 1800 55 1800 / kidshelpline.com.au

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, in unmittelbarer Gefahr ist, rufen Sie 000 an.